ＲＩＺＡＰプライベートジム　口コミ情報

ＲＩＺＡＰプライベートジムとは？

「実はＲＩＺＡＰって意外とコスパ良い？」
一見高額に見えるＲＩＺＡＰですが、かかる時間や費用対効果を考えれば断然効率的です。
「一生使えるダイエットの習慣と知識が身につく」
お金も時間ももう無駄にしない人生最後のダイエットにしませんか？
「無料カウンセリング」
相談だけでもＯＫ！無理な勧誘はしません。
カウンセリング費用は無料です。

１：年齢・性別に関係なく短期間で「結果にコミット」
「痩せる」だけではなく健康的で魅力的なカラダ作り
２：あなたの目標を叶えるオーダーメイドプログラム
あなたに合わせたトレーニング内容
「キツイ運動」から「効果的なトレーニング」、「辛い食事制限」から「正しい食事習慣」へ
食べる量はタイミングを間違えなければ、スイーツやお酒も一部ＯＫ！
３：心強いトレーナーがマンツーマン指導
※トレーナーは採用率3.2％（2018年４月〜2019年２月末実績）のＢＯＤＹ　ＭＡＫＥのプロ
４：継続して取り組める工夫
全国120店舗以上（2020年８月現在）、トレーニングは週２回で50分
トレーニングウエア等貸出！スキマ時間を有効活用、「専用アプリ」で管理もラクラク
５：安心して始められる保証制度
コース料金30日間全額返金保証制度

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Ｑ：卒業後のリバウンドについて、ライザップが取り組んでいることはありますか？
Ａ：ライザップは、お客様の目標や目的に合わせてトレーニングを行い、適切な方法を身につけていただくことで「太りにくい身体」づくりをサポートしています。 さらにリバウンドが不安な方には予防のためのプランもご用意していますし、場合に応じてさらなる高みも望めます。ライザップは生涯を通じたライフサポートを行っています。
Ｑ：短期間で痩せると、急激にリバウンドしませんか？
Ａ：急激なリバウンドが起こってしまう主な原因は、ダイエット方法にあります。極端に食事量を減らすようなダイエットでは必要なカロリーが不足してしまい、 消費のために必要な筋肉が痩せてしまいます。また、カロリー不足が長く続くと、身体は自然と以前よりも脂肪が溜まりやすい状態になってしまいます。 ライザップは減量期に限って、低糖質で高たんぱく質な食事とトレーニングを行い、筋肉量をほとんど減らすことなく効率よく体脂肪率を減らすことが可能です。 ですから一気に痩せたからといって、カロリー不足で起きるリバウンドを防ぐことができるのです。